🍚🍜 No es que las personas con gran apetito coman mucho, sino que las personas que viven más tiempo comen "mucho".
Entender: No es que las personas con gran apetito coman mucho, sino que las personas que viven más tiempo comen más.
No importa si es una reunión de amigos o una cena en familia, siempre hay alguien que come más, es decir, alguien que come más que los demás cada vez que se sienta a la mesa. El resultado final no es que las personas que comen mucho coman más, sino que las que viven más tiempo son las que realmente comen más.
Porque cuando comemos más en cada comida que los demás, es fácil desarrollar enfermedades relacionadas con la riqueza. Todos saben que una vez que se contrae una enfermedad de este tipo, el médico seguramente te dirá que no puedes comer esto, no puedes comer aquello, y que debes comer menos de esto.
La enfermedad más mortal es la enfermedad de la riqueza, que puede acortar la vida de muchas personas en 10, 20 o incluso 30 años. Así que si lo consideras por comida, tu cantidad de comida puede ser mayor que la de los demás, pero si lo miras a lo largo de toda la vida, tu cantidad de comida es menor que la de los demás.
En resumen, ¿por qué debemos comer hasta estar un 70% llenos? Porque la actividad física y el ejercicio de las personas modernas ha disminuido mucho, por lo que el metabolismo y la digestión de los alimentos que consumimos se vuelven lentos. La cantidad de comida que llena un 70% ya es suficiente para nuestro metabolismo y la absorción digestiva. Por lo tanto, estar un 70% lleno, alarga la vida; estar completamente lleno, puede costarte la vida. #内容控矿，赚最高达10%返佣#
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🍚🍜 No es que las personas con gran apetito coman mucho, sino que las personas que viven más tiempo comen "mucho".
Entender: No es que las personas con gran apetito coman mucho, sino que las personas que viven más tiempo comen más.
No importa si es una reunión de amigos o una cena en familia, siempre hay alguien que come más, es decir, alguien que come más que los demás cada vez que se sienta a la mesa. El resultado final no es que las personas que comen mucho coman más, sino que las que viven más tiempo son las que realmente comen más.
Porque cuando comemos más en cada comida que los demás, es fácil desarrollar enfermedades relacionadas con la riqueza. Todos saben que una vez que se contrae una enfermedad de este tipo, el médico seguramente te dirá que no puedes comer esto, no puedes comer aquello, y que debes comer menos de esto.
La enfermedad más mortal es la enfermedad de la riqueza, que puede acortar la vida de muchas personas en 10, 20 o incluso 30 años. Así que si lo consideras por comida, tu cantidad de comida puede ser mayor que la de los demás, pero si lo miras a lo largo de toda la vida, tu cantidad de comida es menor que la de los demás.
En resumen, ¿por qué debemos comer hasta estar un 70% llenos? Porque la actividad física y el ejercicio de las personas modernas ha disminuido mucho, por lo que el metabolismo y la digestión de los alimentos que consumimos se vuelven lentos. La cantidad de comida que llena un 70% ya es suficiente para nuestro metabolismo y la absorción digestiva. Por lo tanto, estar un 70% lleno, alarga la vida; estar completamente lleno, puede costarte la vida.
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