1. Garanta as substâncias básicas, reponha as energias, não sinta fome, descanse quando estiver cansado e não durma por muito tempo com o cérebro, os olhos e o corpo. 2. Melhore o ambiente e arrume as escadas. Só existem ferramentas necessárias para a tarefa atual nas escadas. Os telefones estão no silencioso e fora de vista. Fique longe de distrações e não saia antes de tarefas importantes. 3. Objetivos claros, listar claramente os objetivos de hoje e prestar atenção às prioridades em vários lugares e classificá-los de acordo com a urgência, impacto e pontuação. Divida grandes objetivos em objetivos menores e conclua-os em etapas. 4. Execute tarefas e divida e conquiste. O assunto começa. Há também um processo de partida para aceleração do carro. Registre comentários. Descanso oportuno. 5. Mantenha o foco. Na mesma hora, o benefício da concentração é duas vezes maior que o de três corações. A concentração de energia contribui para superar as dificuldades. 6. Faça do "agir agora" um hábito. O chamado ciclo PDCA refere-se às quatro partes de planejamento (planejamento) → execução (execução) → inspeção (avaliação) → ação (melhoria) como um ciclo, um ciclo que dá voltas e mais voltas e melhora continuamente as coisas. 7. Desista da busca por notas máximas. Do ponto de vista da ciência do cérebro, "desistir da busca da perfeição" pode alcançar a "ação imediata". Não deixe a velocidade de trabalho "voar" de repente através da meta de déficit. Espere muito de si mesmo e lide com isso com tranquilidade. 8. Não seja lento em fazer as coisas, não seja confuso na fala e não fique inquieto em sua alma, para que a vida possa ser estável e sem preocupações. 9. Não há nada que os outros possam fazer que você não possa. Simplificando, pare de dar desculpas para sua vida e viva por si mesmo. 10. Recomende a todos uma maneira eficaz de melhorar a execução: cinco minutos para melhorar a execução. Quando fazemos algo, não pense em como fazer, apenas faça diretamente, faça primeiro por cinco minutos, apenas diga a si mesmo para persistir por cinco minutos, assim que começarmos por cinco minutos, somos como uma engrenagem isso vira, é muito fácil. Se for fácil, você vai cumpri-lo e o objetivo é fácil de ser concluído. Nos primeiros 25 anos da minha vida, ansiava por liberdade; nos 25 anos seguintes, ansiava por autodisciplina; nos últimos 25 anos, descobri que autodisciplina é liberdade.
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Como ter execução e ação terríveis?
1. Garanta as substâncias básicas, reponha as energias, não sinta fome, descanse quando estiver cansado e não durma por muito tempo com o cérebro, os olhos e o corpo.
2. Melhore o ambiente e arrume as escadas. Só existem ferramentas necessárias para a tarefa atual nas escadas. Os telefones estão no silencioso e fora de vista. Fique longe de distrações e não saia antes de tarefas importantes.
3. Objetivos claros, listar claramente os objetivos de hoje e prestar atenção às prioridades em vários lugares e classificá-los de acordo com a urgência, impacto e pontuação. Divida grandes objetivos em objetivos menores e conclua-os em etapas.
4. Execute tarefas e divida e conquiste. O assunto começa. Há também um processo de partida para aceleração do carro. Registre comentários. Descanso oportuno.
5. Mantenha o foco. Na mesma hora, o benefício da concentração é duas vezes maior que o de três corações. A concentração de energia contribui para superar as dificuldades.
6. Faça do "agir agora" um hábito. O chamado ciclo PDCA refere-se às quatro partes de planejamento (planejamento) → execução (execução) → inspeção (avaliação) → ação (melhoria) como um ciclo, um ciclo que dá voltas e mais voltas e melhora continuamente as coisas.
7. Desista da busca por notas máximas. Do ponto de vista da ciência do cérebro, "desistir da busca da perfeição" pode alcançar a "ação imediata". Não deixe a velocidade de trabalho "voar" de repente através da meta de déficit. Espere muito de si mesmo e lide com isso com tranquilidade.
8. Não seja lento em fazer as coisas, não seja confuso na fala e não fique inquieto em sua alma, para que a vida possa ser estável e sem preocupações.
9. Não há nada que os outros possam fazer que você não possa. Simplificando, pare de dar desculpas para sua vida e viva por si mesmo.
10. Recomende a todos uma maneira eficaz de melhorar a execução: cinco minutos para melhorar a execução.
Quando fazemos algo, não pense em como fazer, apenas faça diretamente, faça primeiro por cinco minutos, apenas diga a si mesmo para persistir por cinco minutos, assim que começarmos por cinco minutos, somos como uma engrenagem isso vira, é muito fácil. Se for fácil, você vai cumpri-lo e o objetivo é fácil de ser concluído.
Nos primeiros 25 anos da minha vida, ansiava por liberdade; nos 25 anos seguintes, ansiava por autodisciplina; nos últimos 25 anos, descobri que autodisciplina é liberdade.