Crypto 世界裏的稀缺能力：天天開心

你對未來的焦慮，正在摧毀你享受當下的能力。

撰文：b12ny

在這個市場待久了，你會發現一種很詭異的現象，我們進市場是爲了賺錢、爲了自由，爲了更快樂的生活，但最後卻變成整天緊盯熒幕，心跳隨價格起伏，每天焦慮到像是過日子在還債。

市場波動是事實，但很多痛苦其實是我們自己加上去的。

爲什麼你在市場上待越久，卻越焦慮

一開始是因爲不懂所以亂買，後來懂了，卻經常不敢買或者是那種奈米翻倍重倉歸零的情況，到了某個階段，知道得越多卻反而越無法出手，學會開始關注 FDV、解鎖、籌碼結構、敘事熱度，學會看鏈上、追內幕地址，即使你會這麼多，卻不影響你虧錢。

然後你開始懷疑自己，變成分析完還是不敢買，接着看到漲了踏空就後悔，看到跌又慶幸自己沒買，陷入一種資訊與情緒的雙重消耗：知道很多行動很少，你的心情比價格波動還大。

焦慮的本質，是你以爲可以控制未來

在這邊的節奏不是一天一周，而是幾小時的事件或消息連環爆炸，你才剛反應過來敘事就變了，你才剛做多川普又提高關稅，焦慮成爲了取代你生活的日常。

有時候其實不止你看不懂盤，但很可能是你把交易變成一種「確認自己夠不夠好」的方式，變成不是真的在找機會，明明本來只想靠 crytpo 過得自由一點，卻變成每天醒來都要檢討昨天的自己、預演明天的後悔。

你擔心下一個土狗不會再有百倍，你怕自己錯過了最後一班下車，你盤算着自己需要多少資產才能離開打工生活、財富自由，但問題是：你用未來的焦慮，交換不了現在的任何事情。

焦慮可能會讓你喪失行動力，也可能放大直到你心態崩掉，你一直覺得賺的還不夠，我可以賺更多，直到你錯過所有應該享受的當下，到了虧麻爆倉的時候你才開始反省後悔。

能天天開心的人，才是市場最強的玩家

後來我發現，隨着自己的正面思考越來越多，心情也越來越好，不是因爲我天天賺錢，而是因爲我不再依靠市場的輸贏，來決定自己是否要怎麼樣的過一天，我能賺的時候就專注交易，而在市場差的時候也不會對自己失望，分享輸出內容幫大家跟自己加油打氣。

Crypto 是生活的一部分，但不是生活的全部。

在這個賭性與金錢觀被放大的領域裏，最難的是不讓「結果」定義你，如果你能保持好心情，我認爲就已經贏過大多數人了，市場終會給你機會，但你要確保自己在那之前沒被焦慮耗盡，天天開心不是逃避，而是讓你有能力迎接下一次的機會來臨。

你最後一次感覺開心，是什麼時候？

寫這篇文章並這不是要給大家心靈雞湯，這是身爲一個在市場努力活下來，賺到一些錢有些想法的分享，多數非全職的人應該要做的，其實不是每天都要硬找交易機會，好像你在上班一樣，而是你在配合你作息之後在你可以把握的時機，能讓自己有穩定的情緒、能清楚的判斷力，你才會有體力和信心去出手。

從今天起，試着這樣問自己：

• 我今天除了看盤，有做讓自己開心的事嗎？
• 我交易的理由，是因爲焦慮？還是因爲相信？
• 假設這個月都沒好標的，我能不能接受，甚至享受？

這些問題的答案，才是決定你能不能長期待在這個市場等到屬於你的大機會，而不是只來一場高壓賭局，輸了就全身而退的散戶。