💜越自我，愛發火
悟：一個人愛生氣，不一定是情商高低出了問題，其中還有一個重要的原因，就是越自私的人，越不能換位思考，最後導致越容易生氣。
最後的表現，對方但凡有一點讓自己不舒服的語言或者是行爲，立馬就會用消極、指責、抱怨的方式去表達出來，即使對方用溫和的語氣跟你說話，你也會用生氣的表達方式。
對方想跟你解決事情的問題，可是你一直掉在負面的情緒裏，最後你的生活就會變成，家人都會遠離你，因爲他們任何的一點犯錯，都會成爲你生氣的理由和借口。
總之，一個自私的人，只在乎自己的舒服、情緒和得失，因爲不能換位思考，不會善解人意，所以導致不會好好說話。這就是爲什麼，很多人莫名其妙，每天有生不完的氣，一點點小事都會讓他火冒三丈。
總結，生氣是一個人自私，給自己的懲罰，因爲當一個人自私，只爲自己考慮的時候，他就會感受到，身邊的一切都會針對他而來，所以他爲了保護自己，全身長滿了刺和盔甲。表現出來的，就是越來越愛生氣，還有就是不願意跟人打交道。
作業：你是否有過換位思考的經歷？比如，因爲某件事情正在生氣，結果因爲換位思考，不僅放下了負面的情緒，反而更加理解對方。
你會發現，當我們從小我裏走出來，能替別人考慮的時候，我們負面的情緒自然會消失。
如果你有類似的經歷，請你用自己的案例來驗證這個規律。 #Gate Alpha积分撸40U#

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💫 不必用別人的尺子，丈量自己的人生

有人20歲成功，
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節奏不同，
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一個小小的改變，往往會引起意料不到的效果
美國有一間生產牙膏的公司，產品優良，包裝精美，深受廣大消費者的喜愛，每年營業額蒸蒸日上。記錄顯示，前十年每年的營業增長率爲10—20%，令董事部雀躍萬分。
不過，業績進入第十一年，第十二年及第十二年時，則停滯下來，每個月維持同樣的數字。
董事部對此三年業績表現感到不滿，便召開全國經理級高層會議，以商討對策。會議中，有名年輕經理站起來，對董事部說：“我手中有張紙，紙裏有個建議，若您要使用我的建議，必須另付我5萬元！”
總裁聽了很生氣說：“我每個月都支付你薪水，另有分紅、獎勵。現在叫你來開會討論，你還要另外要求5萬元。是否過分？”“總裁先生，請別誤會。若我的建議行不通。您可以將它丟棄，一分錢也不必付。”
年輕的經理解釋說。”好！“總裁接過那張紙後，閱畢，馬上籤了一張5萬元支票給那年輕經理。
那張紙上只寫了一句話：將現有的牙膏開口擴大1mm總裁馬上下令更換新的包裝。試想，每天早上，每個消費者多用1mm的牙膏，每天牙膏的消費量將多出多少倍呢？這個決定，使該公司第十四年的營業額增加了32%。
一個小小的改變，往往會引起意料不到的效果。當我們面對新知識、新事物或新創意時，千萬別將腦袋密封，置之於後，應該將腦袋打開1mm，接受新知識、新事物。也許一個新的創見，能讓我們從中獲得不少啓示，從而改進業績，改善生活。 #白宫加密报告发布#

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💕別人騙你不可怕，最可怕的是自己騙自己💘
悟：別人騙你不可怕，有可能因爲這次被騙，你得到了經驗反而容易成功。
最可怕的就是自己騙自己，因爲自己騙自己的後果一定是失敗。
哪些行爲是屬於自己騙自己？比如你爲了復訓的積分，打開手機，卻不用心聽課；爲了完成作業，把別人的內容復制粘貼；還有的人不去動腦思考，遇到任何問題直接向別人要答案、要方法。
正確的諮詢方法應該是，先自己動腦思考找出來一個答案，然後再去向別人或者是老師諮詢，用別人給的答案和用自己找到的答案做對照，看看是不是一致，到底錯在哪裏，這種諮詢才是正確的諮詢，成長最快。
所以很多人學習都是自己在騙自己，假裝很努力，假裝在諮詢，卻從來不去動腦，經常會有走捷徑的想法。這種自己騙自己的行爲，結果一定是失敗，別人騙了你，有可能得到的是經驗，自己騙自己得到的一定是失敗 #Gate Launchpad IKA上线#

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1⃣️相信我們肯定聽過這樣一句話，錢能解決的問題，都不是問題。
2⃣️錢能買來相識，卻買不來友誼，錢能買來藥品，卻買不來健康，錢能買來婚姻，卻買不來愛情。
3⃣️從對比中我們可以發現，錢能買來的是有形的物質。而買不來能給你帶來幸福的無形的精神和思想，倘若歇下腳步細品，是這個理不？
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微笑的魅力，像太陽光一樣，能消除一切陰霾，怎樣才能做得到呢？鏡子告訴我們答案！
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一​顆平常心和情緒容易波動的人，走到鏡子面前照見自己，當你對鏡子微笑時，鏡子中的自己也在微笑；
當你不如意發火時，鏡中的自己也在發火；
當你對鏡子狠狠揮一拳頭時，鏡子碎了，玻璃渣掉一地會不會劃傷到自己呢？
一顆平凡心，包容心，互助心，理解彼此尊重心，才🉑能把平凡日子過成詩行，生活處處回饋你溫暖的笑聲！而動不動容易情緒波動，你細品，是不是自身就像一面鏡子？你把自己當一面鏡子給別人看，還是把別人當一面鏡子去學習成長更新自己，你會突然發現，選擇不同，結果自然不同？
​🌹早安吉祥，在對的時間給身體給予一天的能量，健康的智慧，早上喫好，中午喫飽，晚上喫少，開喫早餐哦！
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💊不知不覺進病房，後知後覺進廚房，先知先覺進書房📚
悟：不知不覺的人進病房，後知後覺的人進廚房，先知先覺的人進書房。
當你沒有學過養生，不關注自己的生活習慣、一日三餐，沒有調整好自己的心態，處理好人際關係，也就是你沒有學過人生的必修課“健康養生”，你一定會在不知不覺的情況下生病，最後進了病房。
也有很多的人因爲疾病，到處看病，找不到解決的出路，無意當中發現改變生活方式、飲食習慣，能讓自己奇跡般地恢復。也就是進了廚房，管好自己的一日三餐，這是恢復健康的唯一方向。這一羣人成了後知後覺的人，也算是救了自己和家人一命。
還有更智慧的人，就是在自己和家人沒有生病之前，就開始學健康、學心理、學會處理人際關係，讓自己的習慣變好，讓自己的心態變好，成爲先知先覺的人。不僅讓自己和家人獲得健康，還能幫助別人獲得健康。
這些能力是怎麼來的？就是通過不斷地學習，如果健康是一輩子的事情，那養生一定是一生的必修課。
總結，你是那個不知不覺生病倒黴的人；還是經歷了一場磨難疾病以後，讓自己後知後覺；還是先知先覺，把幸福和健康掌握在手上的人？這三個態度就決定了你是去病房，還是廚房，還是書房。

🥬🥕想健康，先要會喫飯！
悟：早餐是給我們身體喫的，因爲早上是消化功能最好的時候，它能有效的吸收和利用，給我們提供一天的營養。
中午這頓飯是爲了保持體能，給我們工作喫的，所以要喫飽，保持我們的體力。
晚上這頓飯是給嘴巴喫的，只是爲了享受口福，所以我們一定要喫少，少喫精米精面、大魚大肉。
因爲晚上這頓飯，很容易給我們增加體重，夜宵一定要戒掉，夜宵是給鬼喫的，喫了這頓飯很容易生病。
當我們晚上睡覺的時候，免疫系統和排毒的髒器開始工作，一旦我們喫了夜宵，就會給這些髒器增加負擔，所以你的免疫力會下降，髒器的毒素就會增加，那就很容易生病。
中醫的養生智慧就是早上喫好，中午喫飽，晚上喫少，絕對沒有喫夜宵這回事。
喫飯也是一門學問，想喫出好身材，好氣色，一日三餐正確喫，什麼時間喫？保持標準體重，健康觀念很重要！
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⛵只要方向對，慢就是快，功夫不負有心人！
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